Oi Meninas hoje vou falar sobre diabetes um post bem diferente do que estou acostumada a postar por aqui.O diabetes não escolhe idade,porem a alimentação saudável e atividades físicas ajudam a evitar e tratar a doença.


Diabetes-Quais os sintomas como prevenir?


A diabete é uma doença silenciosa e que atinge 13 milhões de brasileiros segundo a (SBD) Sociedade Brasileira de Diabetes,acontece quando o paciente não produz insulina,hormônio que é produzido no pâncreas  que controla a quantidade de glicose no sangue.


Para entender melhor é a glicose obtida por meio da alimentação como o açúcar que se transforma em energia para o nosso corpo,no diabético esse nível de glicose no sangue fica alto (hiperglicemia) e isso pode acarretar em danificar os órgãos ,vasos sanguíneos e nervos ,obstruções das artérias levando até amputações dos membros e até a cegueira .


Tipos de Diabetes


Diabetes tipo I

Geralmente parece na infância e na adolescência ,o sistema ataca por equivoco as células que produzem a insulina.É sempre tratada com insulina, atividade física e planejamento alimentar
medicamentos para controlar o nível de glicose no sangue.



Diabetes tipo II

O organismo não usa adequadamente a insulina que produz ou não produz o suficiente ,em geral aparece nos adultos ,pode ser controlado com atividade física  e planejamento alimentar ,em alguns casos exige o uso de insulina.


Diabetes Gestacional 

A placenta é uma fonte de hormônios que reduzem a ação da insulina,o pâncreas aumenta a produção de insulina para compensar ,mas em algumas mulheres isso não ocorre e seu nível de glicose aumenta muito ,há um risco de crescimento do feto,partos traumáticos ,hipoglicemia neonatal e até de obesidade e diabetes do bebe na vida adulta.

Quais os Sintomas?

Diabetes-Quais os sintomas como prevenir?

Como Prevenir Diabetes?

Mantenha seu peso saudável

A maioria das pessoas diagnosticadas com diabetes (tipo 2 geralmente) estão com sobrepeso. Excesso de peso e gordura corporal, especialmente gordura abdominal, aumenta o risco de desenvolver diabetes.

Conheça seu histórico familiar

Suas chances de desenvolver diabetes mais tarde na vida aumentam se você tiver um ou mais membros da família com a doença. Além disso, algumas etnias, como negros e hispânicos, têm uma alta taxa de diabetes.

Mantenha-se fisicamente ativo

O exercício regular pode ajudar a prevenir diabetes, controlando o peso e melhorando o fluxo de sangue. O exercício é especialmente importante se a genética colocá-lo em risco de desenvolver a doença.

Comer uma dieta equilibrada, pobre em gordura e açúcares


Já que a diabetes envolve uma deficiência na capacidade do corpo para produzir ou utilizar a insulina para converter açúcar em energia, é importante restringir a quantidade de glicose e amidos consumidos, além de evitar alimentos que fazem mal a saúde.

Bem meninas esse foi um post especial sobre a doença silenciosa que é a diabetes e como você pode se prevenir.

Gostaram do post deixe nos comentários.



Diabetes-Quais os sintomas como prevenir?

Meninas o frio está chegando e já pensamos logo em botas. Eu sou apaixonada por botas ,e no post de hoje vou dar varias dicas de como usar: botas com calças, saias longas,botas cano curto com saias e as famosas botas over the knee.


Botas tendencias do inverno 2017-fernanda caterina

 Um fator importante na escolha do tipo de calçado,  é a escolha do tipo de acordo com seu corpo. A dica básica é associar a sua altura com o tamanho do cano da bota. Por exemplo, botas de cano alto são ideais para quem é alta e tem pernas longas.As  over podem ser usadas com calça montaria, fazendo um estilo mais elegante.


As botas também
podem ser usadas com saias longas eu particularmente amo esse estilo ,fica chic e ao mesmo tempo um estilo despojado.

Botas tendencias do inverno 2017-fernanda caterina


As botas de cano curto podem ser usadas com calças fazendo um estilo mais clássico e elegante até um estilo despojado.


Botas tendencias do inverno 2017-fernanda caterina

Botas tendencias do inverno 2017-fernanda caterina



Também   podem ser usadas com sobretudos fica super chic.

Botas tendencias do inverno 2017-fernanda caterina





Os vestidos com botas, juntos, formam um look mais romântico , mas que pode também dar um visual fatal. Ideal para quem quer ficar longe de calças no inverno, a combinação é excelente para quem quer inovar na produção, mas às vezes pode ter dúvidas ,nesse caso optei por um vestido de veludo molhado com uma bota over the knee.
Botas tendencias do inverno 2017-fernanda caterina

Bem meninas essas foram as minhas dicas de como usar botas nesse inverno 2017 , o frio está ai então já está na hora de tirar do guarda roupa as roupas mais quentes, depois me contem de quais dessas dicas vocês gostaram mais, e qual o estilo que vocês mais gostam? Deixe aqui nos comentários vou amar saber, beijinhos até a próxima.Gostaram das dicas clássicas de inverno? Querem mais dicas para aproveitar o máximo da estação?
Pois bem essa postagem foi em parceria com outras amigas, e elas também falaram do tema Inverno e trouxeram os temas:
❄ Dicas para aproveitar bem o Inverno – www.arrojadamix.com.br
❄ Cuidados com os cabelos ou Penteados - www.dicascomagi.blogspot.com.br
❄ Acessórios - www.dicasdadani.com
❄ Cuidados com a pele - www.ferramentasfemininas.com.br
❄ Comidas Saudáveis no Inverno - www.belezaemagrece.com.br
❄ Tendências de Cores - www.pixelpink.com.br


Clica para conferir cada postagem e aproveita para deixar seu comentário



#botas #usar botas #botas 2017

Nove programas de TV para quem é apaixonado por moda


Nove programas de TV para quem é apaixonado por moda
Se você ama moda e é apaixonada por televisão, que tal juntar as duas coisas?  A Claro Combo trouxe uma dica imperdível: uma lista dos melhores programas de TV sobre o mundo fashion da atualidade. Vale para quem ama reality show, mas também para quem curte uma boa informação sobre moda. Confira!

Project Runway

Nove programas de TV para quem é apaixonado por moda

O reality show de design de moda mais conhecido do mundo é exibido pelo canal E!. Com 15 temporadas finalizadas, a competição norte-americana apresentada pela modelo Heidi Klum é um hit internacional. Sob os cuidados do guru fashion Tim Gunn, os competidores passam por diversos desafios de moda, incluindo a criação de roupas a partir de materiais não convencionais, figurinos para um corpo de balé, looks para o tapete vermelho e coleções completas a serem desfiladas na New York Fashion Week. Acompanhar o programa é um ótimo exercício de criatividade e entretenimento na certa!

Esquadrão da Moda

Nove programas de TV para quem é apaixonado por moda


O programa Esquadrão da Moda em seu formato original - What not to wear - é apresentado por Clinton Kelly e Stacy London no Discovery Home & Health. O show chegou ao fim em sua décima temporada, mas a quantidade de episódios é tão grande que é impossível enjoar. Os apresentadores escolhem uma mulher que precisa de uma transformação geral. Depois de jogar todas as roupas da participante fora, eles vão às compras com um cartão de crédito de US$ 5 mil e renovam todo o guarda-roupa da felizarda. É um excelente programa de styling aplicado ao dia a dia, com dicas claras e objetivas do que usar e de como combinar peças.


Nove programas de TV para quem é apaixonado por moda

GNT Fashion

A renomada jornalista de moda brasileira Lilian Pacce acompanha todos os acontecimentos das semanas de moda mais badaladas do mundo. Paris, Milão, Nova York e Londres são os destinos. Lilian invade os bastidores, entrevista grandes estilistas e mostra o que as cidades têm de melhor para aqueles que amam moda e cultura. A mais recente temporada está com quadros novos e uma linguagem mais dinâmica e criativa. Muita informação, com muito bom gosto e entretenimento.

Nove programas de TV para quem é apaixonado por moda


Fashion police

Fashion Police é outro programa hit do canal E!. O show é focado na moda das celebridades e funciona com uma crítica dos looks e figurinos usados por astros e estrelas de Hollywood nas premiações norte-americanas. Originalmente apresentado por Joan Rivers, falecida em 2014, o programa conta atualmente com Melissa Rivers, Giuliana Rancic, Brad Goreski, Margaret Cho e Nene Leakes no painel de jurados. Com opiniões fortes e sem papas nas línguas, a turma fashion elege os melhores e os piores looks dos tapetes vermelhos.

Nove programas de TV para quem é apaixonado por moda

Troca de Estilos
 A versão brasileira de Troca de Estilos é exibida pelo Discovery Home & Health e é apresentada pela cantora Gaby Amarantos. No programa, duas mulheres que se conhecem muito, mas que têm hábitos de vestir completamente diferentes, se confrontam para mudar o estilo uma da outra. Ambas passam por incríveis transformações inspiradas naquilo que mais detestam no look da amiga e colocam à prova as próprias escolhas de moda.

Nove programas de TV para quem é apaixonado por moda



So Cosmo

So Cosmo está em sua primeira temporada no canal E! e trata das vidas pessoais e profissionais de um grande grupo de jovens trabalhadores da revista Cosmopolitan. Uma mistura de O Diabo veste Prada com Keeping Up with the Kardashians, o programa gira em torno dos desafios de se criar a cada mês as edições de uma das mais famosas revistas de moda e estilo do mundo. O foco está em dez profissionais da revista, que atuam com beleza, livros, moda, marcas, saúde, esportes, incluindo a chefe de conteúdo Joanna Coles e a nova editora chefe da revista Michelle Promaulayko.

Nove programas de TV para quem é apaixonado por moda

Caixa de Costura

Com apresentação de Patrícia Poeta e Isabella Capeto e André Lima como jurados, Caixa de Costura é um reality show de competição, em que três costureiros disputam quem tem mais talento e criatividade diante de diferentes provas a cada episódio. Exibido pelo GNT, o programa conta com um ateliê onde cada participante tem sua estação de trabalho com máquinas de costura, aviamentos, tecidos e mesa de modelagem. O objetivo é mostrar a customização de roupas como uma forma moderna de ser sustentável.

Nove programas de TV para quem é apaixonado por moda


Moda-O-Rama

Apresentado pelo ator Pedro Bosnich, Moda-O-Rama investiga a moda a partir de seus diferentes segmentos. O programa brasileiro é exibido pelo E! e foca a cultura de moda nacional, traçando um panorama de temas como design, modelos, influenciadores, sapatos, ensino e revistas. Com 13 episódios de 30 minutos cada, a primeira temporada prende a atenção do espectador com bate-papos leves, mas com muito conteúdo. Imperdível!


Nove programas de TV para quem é apaixonado por moda


Sound-à-porter

Sound-à-Porter, também do E!, mistura moda e música brasileiras, com convidados super especiais de vários gêneros e estilos. A apresentadora Carla Lamarca faz entrevistas exclusivas com 29 ícones da música nacional, que explicam como seus estilos foram evoluindo ao longo dos anos, suas inspirações fashion e a influência da moda na música e vice-versa. Entre as estrelas entrevistadas estão Ivete Sangalo, Sidney Magal, Fafá de Belém e Sandra de Sá.


E não precisa ficar preocupado com os horários que os programas são exibidos. Na Claro Video você pode assistir qualquer um desses conteúdos, na hora que quiser, no computador, no notebook, na Smart TV, no celular ou no seu tablet. Quem tem os Combos Claro pode assistir ainda os melhores filmes, séries, shows e documentários a qualquer hora e em qualquer lugar. Aproveite!



Gostaram das dicas dos nove programas de tv para quem é apaixonada por moda ?

Nove programas de TV para quem é apaixonado por moda

Unhas decoradas com lacinhos-Passo a Passo



 unhas decoradas com lacinhos  -fernanda caterina

 Oi meninas vamos a mais um passo a passo na decoração de unhas?

Esse tutorial é de unhas decoradas com lacinhos.
Veja que lindo este trabalho que usou três cores de esmalte. Basta um pouquinho de treino e você terá esta beleza na ponta dos dedos.
Se você preferir, faça somente em uma ou duas unhas, também fica muito bonito.
 Nas demais, pinte com a cor usada de base, neste caso foi usado o verde piscina.
Você vai precisar de:
  • Um pincel para pinturas em tela número 0. 
  • Esmalte para a base, usamos a cor verde piscina.
  • Esmalte para a ponta, neste caso, o branco.
  • Esmalte preto para fazer o lacinho

Modo de fazer: Unhas decoradas com lacinhos 


  •  Pinte normalmente todas as unhas com o verde piscina.
  • : espere secar e depois, com o esmalte branco, faça as pontas. Inicie da metade da unha para baixo, faça uma espécie de coração e depois preencha a parte debaixo com o esmalte.
  • : espere secar completamente.
  •  Use o esmalte preto no pincel nº 0. Primeiro, faça uma espécie de letra “e” minúscula e cursiva na unha. Acompanhe o desenho do “coração” que você já havia feito.
  • Faça a mesma letra “e” do outro lado.

Dica: use esmaltes bem novos, pois se o produto for antigo, correrá o risco da pintura não secar e borrar. Se tiver um secador de esmalte em spray, aplique por cima de tudo. Abaixo tem um vídeo ensinando a fazer é fácil vamos tentar...  

 E ai meninas o que acharam do tutorial das unhas decoradas com lacinho?

Meninas hoje estou com uma novidade ,testei o shampoo a seco Freshen Up Dry   da EVA NYC é uma novidade para mim visto que eu não tinha usado mas eu já tinha visto falar da marca e do produto.


Shampoo a seco você já usou? Funciona?


Eu costumo lavar o cabelo dia sim dia não ,e recentemente fiz progressiva e meu cabelo ficou extremamente oleoso mesmo  lavando um dia sim outro não mas a raiz do cabelo sempre esta oleosa,foi ai que resolvi testar o shampoo a seco da EVA. NYC  e super funcionou,tirou a oleosidade na mesma hora ,muito bom também pra dar aquele volume quando seu cabelo está sem volume.


Na hora que você passa fica um pouco branco mas é só espalhar um pouco que vai sumindo o branco.Então não se assuste quando for passar (é normal).


Sensação de Frescor na hora que você passa o shampoo ,além de ter uma suave fragrância e uma sensação de limpeza.

Ele é desenvolvido para todos os tipos de cabelos  inclusive os quimicamente tratados, e conta com formulação livre de alumínio. 


                       Nas fotos abaixo tinha acabado de aplicar o produto.
Shampoo a seco você já usou? Funciona?


Shampoo a seco você já usou? Funciona?



Enriquecido com Vitamina C, um poderoso antioxidante, e Ômegas 3, 6, 7 e 9, o Freshen Up Dry Shampoo combate os efeitos que a oleosidade em excesso causa às madeixas - oxidação e enfraquecimento do cabelo desde a raiz, o que interfere no crescimento natural e espessura dos fios -, contribuindo, assim, com a saúde dos cabelos.

A embalagem original tem 232,5ml essa que eu recebi é uma miniatura que gostei muito porque cabe na bolsa.

Shampoo a seco você já usou? Funciona?


Minhas Impressões sobre o produto: 
 O Shampoo a seco salva seus cabelos naquele dia que você está com muita pressa e não tem tempo de lavar os cabelos ,é lógico que nada substitui a lavagem dos cabelos ,super aprovado.



Dicas: O Freshen Up Dry Shampoo combina perfeitamente com o Forget Me Knot Dry Conditioner, condicionador a seco da Eva NYC. Também é ideal para usar após a academia ou para higienizar os fios quando não houver tempo para uma lavagem convencional. É indicado para dar mais durabilidade para escovas e, quando utilizado antes da estilização, contribui para que o penteado também dure mais.

Modo de uso: Agite bem antes de usar. Com os cabelos secos, aplique diretamente no couro cabeludo, a uma distância de 25-30 centímetros. Faça uma leve massagem com as pontas dos dedos. Penteie como de costume.

Preço médio: R$ 121,00 (232,5 ml)

O Freshen Up Dry Shampooda Eva NYC está disponível exclusivamente na loja virtual da The Beauty Box www.thebeautybox.com.br

SAC: contato@eva-nyc.com.br – Acesse: www.eva-nyc.com.br.

#shampooseco #usar shampooseco #shampoosecofunciona


Shampoo a seco você já usou? Funciona?

Meninas quem ai ama uma saia plissada?

 O Plissado deixa tudo feminino no verão foi super tendencia os plissados e agora no inverno eles continuam em alta.

Saia Plissada -como usar vem conferir


Saia Plissada -como usar vem conferir


A moda plissada tem surgido como uma forte tendência . Claro que com a onda do comprimento midi e longo estão em evidência.  O importante é estar plissada,pode ser num detalhe, tipo uma manga ou um pedacinho “decorativo”. E agora a gente vê calça plissada, vestido plissado, bata plissada e a famosa saia plissada que eu tanto amo.

O legal dessa “textura” é que ela forma várias linhas verticais e por isso pode alongar a silhueta, além de transmitir uma imagem super elegante, e o melhor não amassa. Mas ao mesmo tempo ela acaba criando um volume a mais na parte em que é usada: o plissado fica meio que estruturado e pode “encher” um pouquinho a silhueta. Por isso tem que tomar alguns cuidadinhos do tipo fazer look monocromático quando for usar uma peça plissada, ou escolher uma peça num tecido mais molinho  (seda ou cetim), ou procurar montar um look com a cintura bem definida, ou usar só num detalhe! E viva o plissado! 

Separei alguns looks para vocês de Saia Plissada


Saia Plissada -como usar vem conferir

A saia plissada é um estilo que cai bem em qualquer mulher, basta ter estilo e claro uma pitada de bom senso para saber usá-la. Procure sempre ter alguns acessórios ornando o look e procure uma saia plissada no tamanho e na cor perfeita para você

.Alguns vestidos agora estão seguindo a mesma modelagem das saias plissadas e são um arraso para serem usados por aí, especialmente em eventos. Abuse desses vestidos pois é eles são bastante democráticos assim como as saias, caindo bem em qualquer corpo e valorizando você dos pés a cabeça.

E você vai investir em saia plissada?


http://www.fernandacaterina.com.br/2017/06/saia-plissada-como-usar-vem-conferir.html

Oi Meninas mais um post com dica de beleza com produtos da Korres que tem sido os meus queridinhos .


No inverno  a pele sofre demais com as alterações do tempo ,vento frio ,banho quente, tempo seco,por isso no inverno o cuidado com a pele deve ser maior devemos investir em produtos que melhoram a hidratação da pele. A pele hidratada ajuda a prevenir descamação, alergias e até dermatites.

A primeira dica de beleza que eu dou é investir num bom sabonete,isso mesmo a hidratação deve começar na hora do banho e super recomendo o sabonete liquido da Korres Rosa Japonesa.



Dica de Beleza com Korres- Sabão Liquido e Hidratante

Ele é super hidratante, e não resseca a pele como os outros sabonetes ,sinto minha pele bem hidratada além do cheirinho que é maravilhoso eu super recomendo.compre aqui.



Dica de Beleza com Korres- Sabão Liquido e Hidratante


A segunda dica de beleza é depois do sabonete liquido eu hidrato a pele com o creme corporal hidratante para o corpo de baunilha e canela, ele tem 74,22% de conteúdo natural ,eu uso sempre depois do banho de acordo com os dermatologistas , usar hidratantes específicos para o seu tipo de pele logo após o banho, esse é um dos melhores momentos para maior absorção do produto.Super recomendo e você pode comprar ele na loja on line da Korres.


Bem meninas além dessas dicas de beleza é sempre importante :


Evite banhos muito quentes e prolongados: Quanto menos quente a água do banho e mais rápida a duração dele, melhor.

Beber muita água : A ingestão adequada de água ao longo do dia, em média 2 litros por dia, é super importante na prevenção da desidratação e ressecamento da pele.



Gostaram da dica de beleza de hoje ? Para conhecer os produtos da Korres acessem: 


https://www.korresbr.com.br


Oi Meninas!
Apresento para vocês a coleção delícias de inverno dos esmaltes dote. Conhecemos a coleção na #ENBB 2017 que foi um encontro nacional de blogs de beleza, onde que marca expositoras estavam expondo seus lançamentos
.

Quando cheguei no stand da Dote Esmaltes já fiquei encantada com as cores a coleção lançada acertou em cheio nas cores que vai do nude até o vinho.
Coleção Delícias de Inverno Esmaltes Dote

 A coleção delícias de inverno é composta por 10 cores que são a cara da estação no caso só recebi 9 para testar .



  • Bombom de Cereja,
  • Nude
  • Calda de Chocolate
  • Cashmere
  • Vinho Tinto
  • Trufa de menta
  • Café Imperial
  • Doce de Leite
  • Moccacino

Fiz um vídeo para mostrar como ficam as cores nas unhas a Coleção Delícias de Inverno está com um preço maravilhosos em média custa 3,00 as cores são bem pigmentadas com duas camadas eu consegui ter uma cobertura perfeita,ele durou em media na minha mão uns 5 dias.

Confira o vídeo abaixo para conhecer as cores:




Gostaram das cores e da coleção delícias de inverno?

Para mais informações sobre a linha acesse:



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Coleção Delícias de Inverno Esmaltes Dote